WEEKEND   WEEKEND   WEEKEND   WEEKEND
STANDARD DZIEŃ PRÓBNY 1 DZIEŃ 5 DNI 7 DNI 10 DNI 14 DNI 15 DNI 21 DNI 20 DNI 28 DNI
1200 KCAL 19 51 255 357 484.5 678.3 726.75 1017.45 918 1285.2
1500 KCAL 20 53 265 371 503.5 704.9 755.25 1057.35 954 1335.6
1800 21 55 275 385 522.5 731.5 783.75 1097.25 990 1386
2000 22 57 285 399 541.5 758.1 812.25 1137.15 1026 1436.4
                     
WEGE I WEGE BEZ RYB DZIEŃ PRÓBNY 1 DZIEŃ 5 DNI 7 DNI 10 DNI 14 DNI 15 DNI 21 DNI 20 DNI 28 DNI
1200 KCAL 19 51 255 357 484.5 678.3 726.75 1017.45 918 1285.2
1500 KCAL 20 53 265 371 503.5 704.9 755.25 1057.35 954 1335.6
1800 21 55 275 385 522.5 731.5 783.75 1097.25 990 1386
2000 22 57 285 399 541.5 758.1 812.25 1137.15 1026 1436.4
                     
BEZGLUTENOWA DZIEŃ PRÓBNY 1 DZIEŃ 5 DNI 7 DNI 10 DNI 14 DNI 15 DNI 21 DNI 20 DNI 28 DNI
1200 KCAL 20 53 265 371 503.5 704.9 755.25 1057.35 954 1335.6
1500 KCAL 21 55 275 385 522.5 731.5 783.75 1097.25 990 1386
1800 22 57 285 399 541.5 758.1 812.25 1137.15 1026 1436.4
2000 23 59 295 413 560.5 784.7 840.75 1177.05 1062 1486.8
                     
SPORT DZIEŃ PRÓBNY 1 DZIEŃ 5 DNI 7 DNI 10 DNI 14 DNI 15 DNI 21 DNI 20 DNI 28 DNI
2500 24 61 305 427 579.5 811.3 869.25 1216.95 1098 1537.2
3000 25 63 315 441 598.5 837.9 897.75 1256.85 1134 1587.6
                     
MASA + DZIEŃ PRÓBNY 1 DZIEŃ 5 DNI 7 DNI 10 DNI 14 DNI 15 DNI 21 DNI 20 DNI 28 DNI
2500 26 68 340 476 646 904.4 969 1356.6 1224 1713.6
3000 27 71 355 497 674.5 944.3 1011.75 1416.45 1278 1789.2
3500 28 73 365 511 693.5 970.9 1040.25 1456.35 1314 1839.6
  • Twój koszyk jest pusty.